チョコレートダイエットその2
前回、チョコレートダイエットのメカニズムをお話しました。
でね、これの応用。
基本、甘さを感じればいいので
ケーキでも問題なし!!!
食事前に、ケーキを食べて食欲を抑えるものアリなんです!
でも、注意点が!
ケーキは糖分が多いし、一個食べてしまうと
取りすぎ。
なので、一個食べないで一口二口にしましょう♪
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前回、チョコレートダイエットのメカニズムをお話しました。
でね、これの応用。
基本、甘さを感じればいいので
ケーキでも問題なし!!!
食事前に、ケーキを食べて食欲を抑えるものアリなんです!
でも、注意点が!
ケーキは糖分が多いし、一個食べてしまうと
取りすぎ。
なので、一個食べないで一口二口にしましょう♪
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