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チョコレートダイエットその2

前回、チョコレートダイエットのメカニズムをお話しました。


でね、これの応用。


基本、甘さを感じればいいので
ケーキでも問題なし!!!


食事前に、ケーキを食べて食欲を抑えるものアリなんです!


でも、注意点が!

ケーキは糖分が多いし、一個食べてしまうと
取りすぎ。


なので、一個食べないで一口二口にしましょう♪


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チョコレートダイエット

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